Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3865 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 258,11g | Kohlh: 534,85g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Kölln Haferflocken, Clarou Eiklar. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Kania Ketchup Light, Aldi Hähnchen Innenfilet, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Triple À La Caramel, Gut & Günstig Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett, Oreo Double, Oreo Double. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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