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geht doch👍
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kania Tomaten Ketchup, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Delique Mayonnaise, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Abendessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Putensalami, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild, Orangen, McDonald's McFlurry Oreo, Aldi American Style Cookies, Latte Macchiato. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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