Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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111,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2955 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 192,58g | Kohlh: 294,94g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kühne Rotkohl der Schnelle, Sonnenblumenöl, Milch (Vollmilch), Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Almare Regenbogen Forellenfilets, Kemper Hähnchenbrustfilet, Frey Nutrition 55Er Schoko-Crisp. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Volvic Tropische Früchte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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