Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Hofküche Wirsingeintopf. Snacks/Sonstiges: Aldi Zanderfilet. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 10 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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