Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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136,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 33,07g.
Frühstück: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Truthahnbrust im Currymantel, Zwiebeln. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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