Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Rustique Le Rustique Light, Gutbio Vegetarische Streichcreme Paprika Chili, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami Diavolo. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Sekt, König Pilsener Pils, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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