Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Braun, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Multipower 100% Pure Whey Protein, Alpro Mandeldrink - Original. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Krone Fisch Lachsforelle , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Frank Soup Karotte Ingwer, Vollkornbrot, Krone Fisch Lachsforelle , Magerquark, REWE Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Lyttos Oliven mit Mandeln, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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