Полгода на диете, полёт нормальный!
59,6 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2018:
1640 kcal Fett: 72,09g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 152,48g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Castello Сыр Бри, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Окей Манго, Квашеная Капуста. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

29 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
На метле летаем?)))) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: JulEsbelta
Не, до такого мастерства мне ещё далеко)) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis
Уходит-уходит водичка то! 😊 
24 Mrz 18 vom Mitglied: oslo70
Поздравляю !!!!Отличный результат за каких то 6 месяцев .Отмечать будешь ?🍾🎂🍱🍔 
24 Mrz 18 vom Mitglied: belka100380
Молодец!  
24 Mrz 18 vom Mitglied: Варлаша
молодец 🎉🎉🎉🎉🤘🤘🤘 кбжу рулит 💪💪💪💪 
24 Mrz 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Оля/oslo70, уходит, наконец-то!) Нина, мы с тобой отметим!) Оля/котофейка, Варлаша, спасибо, я стараюсь!) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis
молодец, Юль😊у тебя с девчонками сегодня прям всё синхронно 😋 
24 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
Марин, хоть сегодня я в ногу со всеми)) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis
Все будет хорошо 😄 не торопи его слишком 😋  
24 Mrz 18 vom Mitglied: ghbvth734
Да я стараюсь не торопить, но нервы-то не железные!)) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis
Иии?Когда ?Я на минус 15 ,а ты на минус 20 кг ?Или идём до конца ?)) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: belka100380
Нин, я думаю, можно не привязываться к цифрам)) я тебе скинула телефон в личные сообщения, если не открывается, скинь мне свой на почту 789667@gmail.com - постучу в ватсап, найдёмся) 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis
Точно !Будем привязываться к погоде !Как весна наступит )А она наступит я думаю в этом городе когда -нибудь ,идём отмечать 🍺🍱Сейчас зайду посмотрю почту .Спасибо,Юля😘У меня новая мотивашка -похудеть к нашей встрече 😝 
24 Mrz 18 vom Mitglied: belka100380
Я тоже хочу выбраться с наступлением весны уже наконец!) Нина, ты уже похудела, не говори глупостей!? 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis
!)* 
24 Mrz 18 vom Mitglied: Arodaxis

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Arodaxis's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.