Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, REWE Mozzarella Gerieben, K-Classic Rohschinken-Würfel, Ei. Abendessen: Dean&David Rucola-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Stall misten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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