Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Lollo Rosso, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella . Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Lidl Salatherzen, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. Snacks/Sonstiges: Grünländer Mild & Nussig, Gourmet Feigen-Senfsauce, Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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