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95,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 14,10g | Kohlh: 40,15g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗
23 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen. Na und? Werd scho wern🤗
23 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen ...komm gut durch den Freitag!!🌹
23 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Die 100 Grämmchen. Einmal Pipi machen, weg sind sie. 😉
23 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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