Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Süßes Brötchen. Mittagessen: Butterbrezel, Birnen, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Schokoküsse. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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schnodda's Gewichtsverlauf
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