Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Mayonnaise, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Honey Mustard, Subway Turkey Salat. Abendessen: Gutbio Vegetarische Streichcreme Paprika Chili, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Rustique Camembert Light, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter, Loose Quäse, Treets Peanut Butter Cups Minis, Beck's Bier (330ml). mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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