Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
81,1 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
1624 kcal Fett: 99,43g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 101,41g.   Frühstück: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Weizenbrötchen, Gutes Land H-Vollmilch, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Käse, Käse, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
2353 kcal Bewegung: Sitzen - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nadja :)'s Gewichtsverlauf


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