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體值20.5，昨天有清腸
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49,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 102,99g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 37,49g.
Frühstück: 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油. Mittagessen: 芭樂, 粗粒花生醬（加鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 義美 亞麻仁油. Abendessen: 雞蛋（整個）, 青菜, 豬肉, 山核桃. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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