Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Mittagessen: Champignons, Parmesan (Gerieben), Rapsöl, Pastinaken, Erbsen, Möhren, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Äpfel, Ei, Die Thüringer Nussschinken, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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