Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Loose Quäse, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Rustique Le Rustique Light, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Curry Sauce, Frosta Hähnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Treets Peanut Butter Cups Minis, Jever Fun, Toblerone Toblerone, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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