Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Géramont Weichkäse, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Mittagessen: Freshona Rote Bete, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Friebel Hanseaten Labskaus. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Matjesfilet, Ostsee Fisch Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Glühwein, Bahlsen Cookie Chips Chocolate Chip, Almighurt Stracciatella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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