Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Artischocken , Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Feigen, Parma Parmaschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Walnüsse, Rucola , Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Delacrème. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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