Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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136,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 128,70g | Eiw: 161,66g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Arlberger Speckwürfel, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Schokolade, SPAR Gouda, Schneekoppe Magnesium Brausetablette. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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