Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Rührei, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Kiwi, Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane. Abendessen: Butter, Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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