Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr. Mittagessen: Böklunder Hähnchen-Braten, Sammy's Super Sandwich. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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