Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Dovgan Moskauer Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Country, Kaufland Geflügelfleischwurst, Spiegelei. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Tzatziki, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Pfannengyros. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikalein28's Gewichtsverlauf
|