Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Aldi Fischstäbchen, Werner's Kartoffelmus. Snacks/Sonstiges: Milka Milka LU, Hasseröder Premium Pils, Jean Luc Briochettes, Florida Eis Nougat, Mandarine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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