Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 25,93g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Herbal Tea. Mittagessen: Chamomile Tea, Ginger Tea. Abendessen: Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Aldi Seafood Sticks, Boiled Egg, Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted), Tesco Wholemeal Pitta Bread. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|