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volleyball
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112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 256,77g.
Frühstück: Bierschinken, Vanillejoghurt (Fettarm), Körnerbrötchen. Mittagessen: Chiccoree, Möhren, Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch, Doppelrahmstufe, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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