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Nach dem Feiern am we, trotzdem ein gutes Ergebnis!
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98,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Müsli, Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Château Milchmäuse & Caramel, Gut & Günstig Bierschinken, Mehrkornbrot. Abendessen: Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Baumkuchen, Edeka Mini Donuts. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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