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—- MC第六天 — - 終於快結束了🎉—-
#今晚預計運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: 橘子, 橘子, 豆腐, 豆腐. Mittagessen: 幼滑花生醬（加鹽）, 小麥麵包, 7-11 桂圓核桃麵包. Abendessen: 老協珍 米漢堡. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
瑜珈 - 1 Stunde, 踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 18 vom Mitglied: 95bbk
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20 Mrz 18 vom Mitglied: gulinlin
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20 Mrz 18 vom Mitglied: 青春痘
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