Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
101,5 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
1879 kcal Fett: 60,68g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 238,97g.   Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei, Haferkekse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Kiwi, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





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