Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Strawberries , Boiled Egg. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Lettuce. Abendessen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, Lettuce, Olive Garden Italian Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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