Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Rote Tomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rote Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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