19Monique68's Notizen, 19 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018

61 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2018:

570 kcal

Fett: 14,65g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 75,22g. Frühstück: Moreno Wiener Melange. Abendessen: Fusilli, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Weißer Reis. Snacks/Sonstiges: Milbona Safari. mehr...

1531 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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