Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: 순대국밥, 새우젓. Abendessen: 더덕구이, 돼지국밥, 어린 파, 바나나, 홈메이드 요거트, Lindt 엑설런스 다크 90%, 냉동 블루베리, 아몬드. Snacks/Sonstiges: Lindt 엑설런트 다크 85%, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 구워 말린 아몬드 (소금추가). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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