Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Banane, Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Bulgur, Sonnenblumenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Lidl Putenhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Äpfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi American Style Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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