Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 193,07g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Bananen, Myprotein Peanutbutter, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Mittagessen: Brokkoli, Aldi Magerquark. Abendessen: American Sandwich Vollkorn, Kaufland Grobe Puten Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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