Dani Abels's Notizen, 19 Mrz 18

16 : 8 rockt! 😀
79 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2018:
2309 kcal Fett: 80,75g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 331,37g.   Mittagessen: Douceur Gemischte Paranüsse, Aldi Landbrötchen, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Le Gusto Pommes, McCain 123 Frites. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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Dani Abels's Gewichtsverlauf


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