Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Mestemacher Fitnessbrot, K-Classic Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dolce Gusto Cortado, Heidelbeeren, Optiwell Magermilch Joghurt. Mittagessen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Tomatensoße, Kaufland Putenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Spiegelei. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schokomaus81's Gewichtsverlauf
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