|
👎👎👎
|
94,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Mittagessen: Obstsalat, Penne, Bratensoße. Abendessen: Bockwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier, Plundergebäck, Kaffee. mehr...
|
|
3204 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ach nicht schlimm....Morgen geht es bestimmt wieder in die andere Richtung ;)
19 Mrz 18 vom Mitglied: -Tweety
|
19 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
|
19 Mrz 18 vom Mitglied: suska16
|
Aber morgen wirds besser ok?😊
19 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
|
Starte gut in die neue Woche☀️...Montag ist kein guter Tag zum wiegen..bei mir leider auch so🤣! Aber neue Woche, neuer Start!!😀
19 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
|
moins nesto, wat machst du denn? 😮
19 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
|
Kopf hoch, war Wochenende. Ab heute läuft es bestimmt wieder besser!!!
19 Mrz 18 vom Mitglied: Nela-Ela01
|
19 Mrz 18 vom Mitglied: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|