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剛走乾淨體重都很輕，^^
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49,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 102,98g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 34,13g.
Frühstück: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油, 咖啡. Mittagessen: 萬歲牌 夏威夷果, 芭樂, 義美 亞麻仁油, 雞蛋（整個）, 粗粒花生醬（加鹽）. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, Kirkland 胡桃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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