Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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137,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 40,00g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Hofer Karree Luftgetrocknet. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Chilischoten, Berger Wellness Schinken. Snacks/Sonstiges: Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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