Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: carnation instant breakfast. Mittagessen: jif creamy peanut butter, gala apple. Abendessen: tuna salad with egg, iron kids. Snacks/Sonstiges: smart pop. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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