Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Egg White, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Decaffeinated Coffee, Cuties Mandarin Orange. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Marketside Tri-color Cole Slaw, Tasteful Selections Honey Gold Potatoes. Abendessen: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Lettuce Salad with Tomato, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Meijer Fat Free Milk, Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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