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— MC第四天 —
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 180,40g.
Mittagessen: 馬蒂尼雞尾酒, Subway 照燒雞肉. Abendessen: 豆湯, 有皮雞翼, 有皮雞翼, 北豆腐, Subway 照燒雞肉. Snacks/Sonstiges: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 丹麥肉桂酥皮餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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