Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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136,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 104,77g.
Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Gouda, Gemischtes Faschiertes, Mandelmilch, Dinkelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Mandelmilch, Brauner Zucker, Kürbis. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Schokolade, SPAR Schokokuchen, Milka Naps. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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