Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Banane, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Milbona Törtchen Toskana, Primana Wildlachs-Lauch, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Rapsöl, Kartoffeln. Abendessen: Avocado, Rucola , Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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