Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 105,85g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Premier Protein 100%Whey Protein, Chia-Samen, Erdbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Milsani Leche Desnatada, Kokosöl. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Apfelsinen. Abendessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rührei, Küstengold Speckstreifen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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