Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Колбаса Гродненский, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кефир 1%, Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Хлеб Черный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Замороженные Ягоды, Милава Творог 0%, Оливковое Масло, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Элинар Куриная Грудка, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык. Abendessen: Белые Грибы Соленые Вкусвилл, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Молоко 0,5%, Кофе, Хлеб Черный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesnaja_julia's Gewichtsverlauf
|