Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane. Mittagessen: McDonald's Bio Apfelschorle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Brandt Minis Kokos, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Olza Prince Polo. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|