Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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112,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Elstar, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Dinkelvollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda, Aldi Katenschinken, Real Quality Leberwurst Minis, Kerrygold Extra mit Meersalz. Abendessen: Aldi Rahmspinat, Aldi Bio Vollkorn Penne, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, American Mini-Brownies, Aldi Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Le Coq De France Camembert 8 Portionen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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