Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Abraham Schwarzwälder Schinken, Aldi Kräuterquark, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Mandeldrink - Original, Multipower 100% Pure Whey Protein, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder . Snacks/Sonstiges: Feinerlei Nougatringe, Aldi Zuckerhase aus Quarkteig, Kaffee mit Milch, Seeberger Mandeln, Aldi Cashewkerne, Frank Juice Karotte Apfel Rote Bete Ingwer Zitrone. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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